Cvičení pro seniory
Kdy se cvičí
každé úterý od 10:00 do 11:00 hod. ve sportovní hale TJ JM Chodov
každý pátek od 9:30 do 11:30 hod ve sportovním sále TJ JM Chodov (viz zdravotní a rehabilitační cvičení)
Co budete cvičit
Specifické cviky, jejichž účinnost byla klinicky testována a výzkumy prokázaly zlepšení zdravotního stavu (zmírnění bolestí, lepší krevní oběh, zlepšení rovnováhy těla a koordinace pohybů).
Cvičení je nenáročné, není zapotřebí zvláštních fyzických schopností a dovedností.
Co Vám cvičení přinese
- příjemný pocit z cvičení
- zmírnění zdravotních potíží
- prevence proti Alzheimerově a Parkinsonově chorobě
Cena
25,- Kč/hodina
Informace
pí. Pajková, tel.: 272 928 273
